Dessi ny tränare i Coach Ludde

Det blev i dagarna klar att Desiree Andersson börjar som tränare i Coach Ludde där hon kommer att coacha OW träningar i Järla Sjö samt köra PT lektioner. Dessi är regerande silvermedaljör på SM i OW 5k, 2013 ingick hon i OW landslaget och har stor erfarenhet av just OW och simning. Hon håller just nu på och avslutar sin studier som jurist på Stockholms Universitet.

Sedan tidigare jobbar Sebastian Karlsson och Daniela Vidakovic Lundin som PT tränare i Coach Ludde och vi välkomnar Dessi i gänget.

Här kan du läsa mer om våra duktiga tränare och om du vill boka upp någon av våra duktiga PT tränare kontaktar du coachludde@gmail.com

Lets go!

Rundningsboj beställd och avståndskamera köpt! 

Dax för träning i OW.
Var med du också! klick 

Tack Erlandssons Brygga Sickla

Dagens tips - SaferSwimmer

The SaferSwimmer™ Float is specifically designed to provide a safety aide for open water swimmers, serving three important functions without hindering performance or hindering your stroke. When considering personal safety and peace of mind for you and those who care about you consider the following advantages of this device:
1) It makes you visible to boaters, jet skis, kite boarders or other potential human hazards while you are swimming;

2) It can be used as a floatation device when you need it in the case of cramps, dizziness or injury and it can also be used to rescue others;

3) It can also keep your “stuff” safe while your swimming or allows you to take along your “stuff” on one-way swims across rivers or lakes.

klick här för att köpa ( 389 kr )

Sofia & Dessi tävlar i Florida

Idag är det tävlingspremiär för Polisensimmerskorna Sofia Bergkvist & Desiree Andersson på Open Water festival i Fort Myers, FL. Racet är 5k och simmas i Miromar Lakes. Tävlingen tillhör de största i USA och många av världseliten i OW är på plats.

Läs mer om tävlingen här, klick

Simläger i Florida!

Idag åker jag och elitgruppssimmarna i SPIF till Florida för ett nästa 3 veckors långt läger med träning & tävling. Första dagarna blir att anpassa sig till tidsskillnaden med lek i Orlando. Det är ett händelserikt läger med både träning och tävling och massor av upplevelser.

12-13 april
Universal Studios och Disney World

13 april
Sofia & Dessi på 5k i Open Water i Fort Myers. klick för mer info

14-25 april
Träning i Fort Myers

24-26 april
Amerikanska Grand Prix i Phoenix och kvaltävling till EM i Berlin. Deltar gör Martin och Jesper.
Mer info här

25-27 april
Övriga gänget som inte tävlar på USA GP, tävlar på Highlander Long Course Invitational i Orlando.
Mer info här

Träna Open Water i sommar! träning erbjuds till motion och elit

Med hjälp av meriterade instruktörer och triathlon- och Open Water profiler startar Coach Ludde träning i Öppet vatten i Järla Sjö, Nacka sommarn 2014. Träningen riktar sig till motionärer, elitmotionärer och elitidrottare som tar sin träning på allvar.

Järla Sjö ligger mellan Sickla Köpkvarter och Nacka Forum i Nacka. Nyhet för i år är att vi kommer att träna tisdag och torsdag, säsongen startar den 20 maj och slutar i augusti (uppehåll veckorna 27-30).

Nivå 1:

18:30-19:30, samling 18:15

Open Water träning för motionärer och nybörjare

Förkunskap är att klara minst 400m i bassäng.

Nivå 2:

17:00-18:30, samling 16:45

Open Water träning för elitsimmare, elittriathleter och elitmotionärer

Förkunskap att simma under 5.00 på 400m frisim i 50m bassäng. 

Testa våtdräkt:


Den 3 juni kommer TYR till Järla Sjö och du får möjlighet att test våtdräkt och köpa till förmånligt pris. 



Du får 20 % rabatt i TYR´s webbshop. För att rabatten ska gälla måste Du rabattkoden LUDDE13E , detta gör du i kassan (i fältet "Rabattkod") när du slutför din beställning.

Anmälan sker här, klick. Bindande anmälan. 

Idag presenterades landslagstruppen 2014 av triathlonförbundet

En nöjd Mikael Sahlberg

Det är fantastiskt kul att se fyra (Lisa Nordén, Mikael Sahlberg, Patrik Nilsson och Tom Honig) av de triathleter jag tränar i simning i landslagstruppen 2014 som triathlonförbundet presenterade på sin hemsida idag. De fyra är väldigt engagerade i sin träning och det kommer bli intressant att följa deras 2014. Go for it!
Läs mer här

Landslagstruppen 2014

Kortdistans senior:

Lisa Nordén
Mikael Sahlberg

Långdistans:
Eva Nyström
Camilla Lindholm
David Näsvik
Pontus Lindberg
Patrik Nilsson
K-J Danielsson
Jonas Djurback

Kortdistans U23:
Joel Vikner
Per Wangel
Tom Honig

Junior:
Marie Carlsson

Gabriel Sandör