Handleden visade låg variation i handleden vinkel, vilket tyder på handleden relativt fixeras i sagittalplanet under freestyle. Att uppnå större stabilitet under insweep kan underlätta större kraft och kraftproduktion. Handleden är relativt fast under in-och outsweep av elitsimmarna.
Med bättre rörlighet i handleden skulle kunna skapa mer arm kraft. Tänk att om en simmare kunde ändra sin handled och kan hålla vinkelrätt i förhållande till kroppen för hela framåtdrivande fasen. Denna ökning av handrörelser kan hjälpa framdrivning, men skulle också kunna öka trötthet, som koncentriska och excentriska sammandragningar är mer tröttande än isometriska sammandragningar.
Läs undersökningen här
Nedan kan du se en bra film som förklarar simtekniken, stäng dock av ljust :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar