Prova på Öppet vatten träning & testkväll med TYR

Öppet vatten simmare & triathleter på alla nivåer är välkomna att delta på träning i Öppet vatten & testkväll med TYR i Järla Sjö den 3 juni 2014 (18:30-20:00). 

Provsimma i våtdräkt och träffa flera #TYRWarriors bl a Lisa Nordén och Patrik Nilsson som ger dig tips och råd inför våtdräktsköpet! 

Vi träffas ner på bryggan, i slutet av bryggpromenaden mot Sickla. Adressen är Winborgs väg 35, Järla Sjö, P-skiva 1 timme. 

Läs mer här:
www.coachludde.com/openwater.php
www.tyrsverige.se

Prova på Öppet vatten träning & testkväll med TYR (tisdag 3 JUNI)

Vill du prova på Öppet vatten simning? Då är du välkommen att delta på träning i Öppet vatten & testkväll med TYR i Järla Sjö tisdagen den 3 juni kl. 18:00-19:30

Adress: Winborgs väg 35, Järla Sjö, klicka här för karta

Vi träffas ner på bryggan i Järla Sjö, i slutet av bryggpromenaden mot Sickla.  P-skiva 1 timme. Ingen anmälan behövs.

Läs mer här:
www.coachludde.com/openwater.php
www.tyrsverige.se

Dagens tips - SaferSwimmer

The SaferSwimmer™ Float is specifically designed to provide a safety aide for open water swimmers, serving three important functions without hindering performance or hindering your stroke. When considering personal safety and peace of mind for you and those who care about you consider the following advantages of this device:
1) It makes you visible to boaters, jet skis, kite boarders or other potential human hazards while you are swimming;

2) It can be used as a floatation device when you need it in the case of cramps, dizziness or injury and it can also be used to rescue others;

3) It can also keep your “stuff” safe while your swimming or allows you to take along your “stuff” on one-way swims across rivers or lakes.

klick här för att köpa ( 389 kr )

Sofia & Dessi tävlar i Florida

Idag är det tävlingspremiär för Polisensimmerskorna Sofia Bergkvist & Desiree Andersson på Open Water festival i Fort Myers, FL. Racet är 5k och simmas i Miromar Lakes. Tävlingen tillhör de största i USA och många av världseliten i OW är på plats.

Läs mer om tävlingen här, klick

Simläger i Florida!

Idag åker jag och elitgruppssimmarna i SPIF till Florida för ett nästa 3 veckors långt läger med träning & tävling. Första dagarna blir att anpassa sig till tidsskillnaden med lek i Orlando. Det är ett händelserikt läger med både träning och tävling och massor av upplevelser.

12-13 april
Universal Studios och Disney World

13 april
Sofia & Dessi på 5k i Open Water i Fort Myers. klick för mer info

14-25 april
Träning i Fort Myers

24-26 april
Amerikanska Grand Prix i Phoenix och kvaltävling till EM i Berlin. Deltar gör Martin och Jesper.
Mer info här

25-27 april
Övriga gänget som inte tävlar på USA GP, tävlar på Highlander Long Course Invitational i Orlando.
Mer info här