Boken Simlinjen av Svenska Simförbundet

Nu finns boken Simlinjen tillgänglig som är Svenska Simförbundets utvecklingstrappa och visar hur en optimal och långsiktig simutveckling bör se ut baserat på erfarenhet, forskning och framtidsanalys. 

Jag hade äran att vara med i projektgruppen som leddes av simförbundets sportchef Henrik Forsberg. Jag var involverad i de tre sista utvecklingsstadierna från ungdomssimning till elit. 

Tio nyckelfaktorer för bästa möjliga simutveckling

Bokens första del är teoretisk och beskriver tio nyckelfaktorer som alla tillsammans utgör grunden för bästa möjliga simutveckling, till exempel specialisering, träningsbarhet och tävlingsplanering. Den andra delen går igenom alla åtta utvecklingsstadier var för sig utifrån syfte, mål, innehåll och vilka färdigheter som bör uppnås i vilken ålder.

//Ludde

Are Youth Swimmers Getting Faster...And Why? Part II

Take home points

• A better understanding of dolphin kicking has likely filtered to the youth levels, allowing more kids to exploit optimal training and racing strategies.
• Biological factors such has puberty and athleticism may explain improved age group performances.
• Motivation and belief fueled by open communication may inspire young swimmers to approach the sport with no perception of self limits.

Read article here, click

Are Youth Swimmers Getting Faster...Part I

Take home points:

1. Observationally, it seems that youth swimmers are swimming faster than prior generations. 
2. Communication and technology may explain modern advances in age group performance. 
3. Recent advances in video and its widespread availability may be the most impactful change to the modern era.

Read hole article here, click