Open Water Swimming Tips and Techniques: Stroke Mechanics for rough wate...

Swim Sci: 2013 Recap!

Swim Sci: 2013 Recap!: What an exciting year in the world of swimming! Here are the five most popular articles from the past year, based on traffic volume at Swim...

Xterra

Inlägg by Coachludde Swimming & Triathlon coach.

Redcord 2014

Inlägg by Coachludde Swimming & Triathlon coach.

Med Redcord Sport kan du öka din prestationsförmåga och minska din skaderisk. Träning i slingor kräver att kroppen måste stabilisera samtidigt som du utför övningarna. Därför tränas muskelsamspelet från de inre små stabiliserande musklerna till de stora synliga musklerna. Du tränar också funktionellt med övningar anpassade till den idrott du utövar.

Julklappstips "Simläger med fokus - TRÄNING"

Coach Ludde tillsammans med TYR bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg på Eriksdalsbadet med teori och praktik i simträning för triathleter och Öppet Vatten simmare. På detta läger kan du även test TYR´s nya våtdräkter och du erhåller 20 % rabatt.

29-30 mars 2014 i Eriksdalsbadet, Stockholm. 

Simlägret riktar sig till triathleter och öppet vatten-simmare, på fyra olika nivåer – från nybörjare till elit. Lägret har som fokus träning med frisim som bas, det snabbaste simsättet för triathlon och öppet vatten-simning. Målet är att deltagarna ska få ny kunskap och idéer för att kunna förbättra simträning under våren.

Mer information & anmälan hittar du här:
http://coachludde.com/simlagertraning.php