TED talk by John Wooden

A great talk by John Wooden

Nytt uppdrag - head coach för Lisa Nordéns satsning mot Rio 2016

Foto: Catarina Axelsson, www.catarinaaxelsson.com

Nedan kan du läsa pressmeddelandet från Svenska Triathlonförbundet. 

Lisa Nordén som 2013 tog ett mellanår från VM-serien kommer 2014 att inleda sin satsning mot OS i Rio 2016. Lisa kommer att köra flera deltävlingar i VM-serien, bland annat Vattenfall World Triathlon Stockholm lördag 23 augusti 2014. Vid sin sida kommer hon att ha Fredrik ”Ludde” Lundin, som är rekryterad av Svenska Triathlonförbundet som head coach för att hålla ihop helheten kring Lisas satsning och team. Förutom huvuduppdraget att ansvara för Lisas satsning kommer Ludde att med tidigare och nyvunnen erfarenhet bidra till att utveckla STF:s landslagsverksamhet, primärt avseende kortdistans.

Lisa, Ludde blir ny head coach i Svenska Triathlonförbundet, hur ser du på det?
- För mig är det ett optimalt upplägg då jag redan har en nästan daglig kontakt med Ludde, och nu dessutom kommer att få med honom ut på VM-Series tävlingar och mästerskap. Han har en bra kontakt med Darren och de två kommer tillsammans med Anders Wiggerud och SOK att sköta allt kring kommande OS period. Ludde är en visionär som vågar tänka lite utanför ramarna - en egenskap som inte kan vara annat än välkommet om man försöker nå det där lilla extra.

Ludde, hur ser du på jobbet som ny head coach i Svenska Triathlonförbundet?
– jobbet är mycket motiverande och ska bli fantastiskt roligt, samtidigt som jag har stor respekt för vad jobbet innebär. Lisa är oerhört professionell i sitt utövande och hon ska kunna kräva minst lika mycket professionalitet av personerna omkring. Att få vara delaktig i att stärka och utveckla triathlon i Sverige tillsammans med redan involverade personer och lägga pusselbitarna runt landslaget på olympisk distans är ett privilegium och en intressant uppgift.

Läs mer via Svenska Triathlonförbundet här och Lisa Nordén här

Foto: Catarina Axelsson, www.catarinaaxelsson.com

Testa TYR våtdräkter

Foto Catarina Axelsson, www.catarinaaxelsson.com

På söndag Kl 12.00-13.00 kan du komma till Eriksdalsbadet (50m bassängen) och testa TYR våtdräkter. TYRsimmarna Jesper Björk (landslaget) och Desirée Andersson (SM silver OW) finns på plats och svarar på frågor. 

Läs mer här: http://tyrsverige.se/sv/tyr-sverige/testa-vatdrakt/

Freestyle - Vary Your Breathing

Here's a set of eight 25s that will help you experiment with your breathing pattern in freestyle.

Erhåll 20 % rabatt hos TYR

Använd koden "LUDDE13E" när du beställer simutrustning, badkläder, triathlonkläder och våtdräkter från TYR Sverige så har du 20 % rabatt. Beställ här: http://tyrsverige.se

Träningshelg i simning med Coach Ludde på Eriksdalsbadet.

Häng med på en träningshelg i simning med Coachludde Swimming & Triathlon coach på Eriksdalsbadet den 29-30 mars.

Programmet och träningsmetodiken är framtaget och utförs av Fredrik Lundin även kallade Coach Ludde som till vardags är Lisa Norden simtränare och elittränare i Polisen IF. Det finns minst 1 tränare per 10 deltagare. Vi går genom simträning detaljerat med teori och praktik.

TYR kommer att finnas med och du kan prova deras våtdräkter. 

Sista anmälningsdag är den 16 mars. 

Mer information och anmälan hittar du här, klick 

Du som deltagare får 20 % rabatt i TYR´s webbshop,http://tyrsverige.se
För att rabatten ska gälla måste Du ange en rabattkod, detta gör du i kassan (i fältet "Rabattkod") när du slutför din beställning. Använd denna rabattkod: LUDDE13E

Great coaching tool

I work daily with filming over and under the water. With ubersense I can share the videos with the swimmers or triathletes immediately and also analyze. They can watch the video after the workout on the way home from practice. Direct feedback in sport is one of the most important parts of the training process.


Introducing Ubersense Elite from Ubersense on Vimeo.

MTB premiär för mig

Då är jag anmäld till Lidingöloppet MTB som är 60 km ‪#‎krossa‬ söndagen den 4:e maj. Det kommer bli skitkul att fara fram med 2500 andra galningar. 
tack Calle Friberg, ser framemot lite coaching snart 

Lite bilder och sammanfattning Playitas!

Näst sista dagen på Apollo Sverige - Playitas Resort för denna gång, imorrn åker vi hemåt. Ni som inte varit här och är intresserade av att träna, ÅK hit.

Dagens simpass var OW inspirerat i bassäng med mkt simma på fötter. Så klart startar alla simpass med slang på land. Jesper har gjort två pass idag med aerob lätt och power/sprint träning. #återhämtning. Triathleterna har fått ihop ca 51 000m  och Jesper ca 69 000m de senaste 10 dagarna.

På eftermiddagen idag gjorde jag en teknikanalys i simning med Ironman Åsa Lundström, fantastiskt kul och lärorikt att jobba med henne.

Idag har även TYR Warriors Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Jesper Björk hunnit med fotografering för TYR Sverige

Sammanfattningsvis så har lägret blivit lyckat, alla är friska, skadefria och har fått med sig bra träning för kommande säsong.