måndag 3 mars 2014

Lite bilder och sammanfattning Playitas!

Näst sista dagen på Apollo Sverige - Playitas Resort för denna gång, imorrn åker vi hemåt. Ni som inte varit här och är intresserade av att träna, ÅK hit.

Dagens simpass var OW inspirerat i bassäng med mkt simma på fötter. Så klart startar alla simpass med slang på land. Jesper har gjort två pass idag med aerob lätt och power/sprint träning. #återhämtning. Triathleterna har fått ihop ca 51 000m  och Jesper ca 69 000m de senaste 10 dagarna.

På eftermiddagen idag gjorde jag en teknikanalys i simning med Ironman Åsa Lundström, fantastiskt kul och lärorikt att jobba med henne.

Idag har även TYR Warriors Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Jesper Björk hunnit med fotografering för TYR Sverige

Sammanfattningsvis så har lägret blivit lyckat, alla är friska, skadefria och har fått med sig bra träning för kommande säsong.













Inga kommentarer:

Skicka en kommentar