Idag har vi haft en återhämtningsdag, vissa simmare har fått
massage och vissa körde fysträning och isbad efter. Efter lunch så åkt vi väg med
buss på utflykt till ett ställe där man tillverkar salt och simmarna försökte
balansera sig fram på kanterna.
Därefter besökte vi tre samhällen (Nazaré, Sao
Martino o Porto och Foz do Arelho) som ligger ut till kusten och det var mysigt
med strand och sol och strandpromenad. Sista stoppet var på Obidos som är en
jättefin gammal stad från romartiden med ett fint slott. Kvällen avslutade med
en middag och egen tid för simmarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar